Невидима криза, яка стала видимою
За останні роки тема ментального здоров’я перестала бути табуйованою — і це особливо помітно серед молоді. Те, що раніше залишалося «всередині», сьогодні дедалі частіше виходить у публічний простір.
За оцінками Всесвітня організація охорони здоров’я, кожен п’ятий підліток у світі стикається з психоемоційними труднощами. В українському контексті ці виклики значно посилені.
💬 “Ми маємо справу не лише з індивідуальними труднощами, а з колективним досвідом стресу, який переживає ціле покоління. Повномасштабна війна, нестабільність, переміщення, постійний інформаційний тиск — усе це формує нову реальність, у якій дорослішає українська молодь” — зазначає Лілія Івасько, координаторка програми “МЕЕТ”
Дані українських досліджень підтверджують: психоемоційний стан молоді суттєво погіршився. За даними Gradus Research:
- понад 60% молоді відчувають тривожність
- близько 40% — симптоми емоційного вигорання
- значна частина стикається з апатією та втратою мотивації
Ці цифри — не просто статистика. Вони відображають повсякденність: навчання під звуки сирен, життя в умовах невизначеності, складність планування навіть найближчого майбутнього.
Проте, попри всі виклики, є важлива позитивна тенденція — молодь стала відкритішою до розмов про ментальне здоров’я.
Сьогодні молоді люди:частіше говорять про свої емоції, краще розпізнають стрес і тривогу, не бояться звертатись по підтримку.
💬 “Ще кілька років тому про це мовчали. Сьогодні — це тема розмов у школах, університетах і навіть у сторіс.Це означає, що стигма поступово зменшується. Але цього недостатньо. Попри відкритість, доступ до підтримки залишається обмеженим” — зазначає Лілія.
Основні бар’єри:
- нестача фахівців у громадах
- висока вартість психологічної допомоги
- відсутність системної підтримки в освіті
- недовіра до інституцій
У результаті багато молодих людей залишаються сам на сам зі своїм станом.
💬 “Ми навчились говорити, але ще не навчилися системно підтримувати”.
🏫 Де шукати рішення: освіта і молодіжна робота
Рішення лежить не лише в медицині — а й у щоденному середовищі молоді.
У межах проєкту MEET (Mental Well-being in Education for Disadvantaged Youth) ГО «Простір молоді» працює над тим, щоб:
- інтегрувати тему ментального здоров’я в освіту
- навчити молодь простим інструментам самопідтримки
- підсилити роль молодіжних працівників
- створювати безпечні простори для діалогу
Пілотні заходи в Закарпатті показали: навіть базові практики — робота з емоціями, вправи зі зниження стресу, групові обговорення — можуть значно покращити стан молоді.
Ментальне здоров’я — це вже не лише особистий виклик. Це питання: освітньої політики, розвитку громад, соціальної стійкості та майбутнього країни.
💬 “Підтримка ментального здоров’я — це інвестиція не лише в людину, а й у суспільство” — зазначає Лілія.
Українська молодь сьогодні живе в умовах постійного стресу — але водночас демонструє нову відкритість і готовність говорити про важливе. Наступний крок — забезпечити, щоб за цими розмовами стояла реальна підтримка.
🧠 Ментальне здоров’я — це вже не “приватна тема”. Це — спільна відповідальність.
Цю публікацію підготовлено в рамках проєкту “МЕЕТ” що реалізується в межах Danube Region Programme за підтримки Європейського Союзу.
