Ще одна команда активних молодих людей у межах програми “Youth Connect for Ukraine” реалізувала надзвичайно цінну ініціативу, спрямовану на покращення емоційно-психологічного стану молоді.
Проєкт “Точка перезавантаження” був присвячений боротьбі з наслідками стресу, емоційного вигорання та проблемами самовизначення, що особливо загострилися в умовах воєнного стану в Україні. Ініціатива поєднала арттерапевтичні практики та психологічні сесії, спрямовані на відновлення внутрішнього ресурсу молодих людей.
Проєкт реалізовувався на базі Молодіжний центр “YouthHub”, м. Ужгород, де його команді вдалося організувати два психологічні тренінги та чотири арттерапевтичні сесії, які стали простором підтримки, рефлексії та творчого самовираження.
Під час першого тренінгу “Антивигорання: що допомагає підтримувати себе в ресурсі довгий час” учасники опанували інструменти, що допомагають залишатися в балансі навіть у періоди високого навантаження.
На другому тренінгу “Стрес-менеджмент: як зберегти енергію та спокій у складних умовах” молодь вивчала техніки зниження рівня стресу та кращого розуміння власних емоцій.
Арттерапевтичні сесії дали можливість кожному учаснику створити власну історію та героя – як спосіб говорити про себе та свої відчуття. Малювання, колажі, інсталяції стали інструментами для зменшення внутрішнього напруження, тривоги та емоційного перевантаження.
Координаторка проєкту, Veronika Andrusyk, поділилася:
“Цей проєкт став для мене важливим прикладом того, як ініціатива може справді змінювати життя молоді. З кожним тренінгом і арттерапією я бачила, як учасники відкриваються, як поступово змінюється їхній емоційний стан. Вони починали довіряти собі та одне одному. Кожна зустріч була наповнена живою енергією, бажанням краще зрозуміти себе і просто побути в безпечному середовищі. Цей досвід ще раз підтвердив – такі можливості для молоді вкрай необхідні”.
Загалом заходи об’єднали понад 60 учасників, допомогли знизити рівень тривожності та відчуття самотності серед молоді.
“Точка перезавантаження” стала важливим кроком до створення середовища, де молоді люди не лише навчаються, а й отримують підтримку для збереження свого внутрішнього благополуччя.
Проєкт “Youth Connect for Ukraine” реалізується British Council Ukraine та впроваджується у Польщі, Румунії, Чеській Республіці та Україні. Регіональним партнером у Закарпатській області виступає громадська організація «Простір Молоді».
